SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zioła na

  • Meybee / Road to be Iron

    Post
    Ladies SFD

    [...] żywnościowych nie jest łatwe. Ale codziennie uczę się czegoś nowego: - nie dolewać oliwy "do ognia". Do piekarnika wrzucałam mięcho skropione oliwą (co by zioła lepiej rozsmarować), a tu się okazuje że się tyle wody i tłuszczu wytapia że nie ma sensu podlewać ponad program. Z resztą oliwa do pieczenia chyba nie jest [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 23:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Z bezsennością można walczyć na różne sposoby.Polecam tecniki relaksacyjne.W długotrwałej bezsennosci polecam zioła bonifratrów(nerwina).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 10:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 87% rekrutów nie zdaję MS. Jest on tak stworzony aby zbadać osobowość twoją do tego czy nadajesz się do bycia funkcjonariuszem. Myślisz że policjanci nie palili nigdy zioła lub nie upili się do stanu nieprzytomności. Skoro chcesz zostać policjantem to nie powinieneś obawiać się zwykłych testów. Albo na MS mówisz prawdę i tylko prawdę, albo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 20:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MISKA: BWT 135/60/198 1867kcal założenia: 135/190/65 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-11-10 +melisa, omega, wiesioł, zioła Rozjechał mi się rozkład bo zapomniałam wpisać kawałka banana, odjęłam to w tłuszczu na wieczór. TRENING: DNT:-} 12.10 TRENING: Dzien 3 Rano 1. wiosło półsztangą [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 12:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny macie racje to bez sensu w poczuciu winy karac sie niedojadajac. Nie bede tego robic. Musze bardziej popracowac na silna wola juz kiedys ja wypracowalam ale zaczelam sobie lekko odpuszczac i sie rozwydrzylam. Fakt to jakas klapa aby nie moc odmowic sobie paluszka. Zastanowilo mnie to co napisalyscie i dotarlo do mnie,ze pozwalam sobie [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 21:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biały jest bardziej przetworzony, ma mniej błonnika, wyższe IG To tak w skrócie Więc ten gainer przed treningiem out Unikaj smażenia, widzę że kotlecik w panierce Staraj się dusić, gotować, piec używaj przypraw (nie typu vegeta itp) ale np. zioła prowanalskie, papryka, pieprz, tabasko itp Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-05 17:34:08

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 17:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do kurczaka na patelni mozesz dodać cukinie. StakeMan w/w profilu parę opcji na pierś jest. Najlepiej uprzednio zawsze mięsko zamarynować na ok 30 min lub dłużej. U mnie przepis prosty jest, pierś w kostkę na teflon z odrobiną tłuszczu i do tego na bazie jogurtu naturalnego sos (jogurt zioła, sól, pieprz) który dodaje pod koniec smażenia.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 20:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ostatnio rozbiłem tłuczkiem, obsypałem sól, pieprz, curry, bazylia, zioła prowansalskie, słodka papryka, trochę oliwą skropiłem zostawiłem na jakiś czas w lodówce i na teflonik pam http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._PAM_cooking_spray-OLIVE_OIL-opis27283.html chwila moment po 3 minuty z jednej strony i gotowe. Nieraz obsypuje [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 19:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 83 DNT supl: omega3, wit.C,ibuprofen,lempsip max woda ok.1,mięta,zioła mnicha Dzień 84 DNT supl:omega 3,wit.C,lempsip max,ibuprofen woda. 1,5l ,mieta,zioła mnicha Miały być treningi ale nie dałam rady zrobić,mam anginę (początki)i czuję się okropnie.Wszystko mnie boli,gardło zawalone,katar,oczy mi łzawią. Mam zapisany antybiotyk,ale [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10717 Data: 2013-07-05 14:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik - Fitola

    Post
    Ladies SFD

    [...] czekolady gorzkiej 70%, 1 kromka chleba graham z odrobiną pasztetu sojowego o: 2 wielkie wiejskie jaja :D na masełku, fasola szparagowa (zielona i żółta), chilli, sól, zioła prowansalskie k: marchew, pół fileta z indyka, łyżeczka Oliwiera (mieszanka oleju rzepakowego z oliwią z oliwek), 1 kromka grahama + 2 plastry sera białego półtłustego, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7438 Data: 2013-08-20 23:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tygodniowy cykl do zawodów w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] :(( główne załozenie to 3 posiłki główne i 2 dodatkowe !! KOMBINACJE ŚNIADANIOWE : około 7-8 godz 1) bułii gracham 2 lub 4 1/2 kostki białego sera chudego (lub cotage ) zioła i warzywa bez ograniczeń. 2 jajka na twardo zielona herbata bez cukru (słodzik) 2) 4 bułki gracham + troche masła 4 plasterki wedlin chudej 2 jajka na twardo warzywa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2006-12-24 17:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzić np dietą oczyszczającą na czasie Jak masz ochotę 3 dni na samych jabłkach tylko by były niepryskane i słodkie i jesz tylko je nic innego pijesz wode herbatę zioła i jesz jabłka ile chcesz ale byś jadła, zobaczymy czy i ile ci to podbrzusze spadnie , wtedy stwierdzimy ile tam jeszcze tłuszczu masz Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 19:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyprawy i zioła dozwolone, tylko, żeby były bez wzmacniaczy smaku :-) co do wegety to poszukaj w necie takiej ala wegety to są suszone, kruszone warzywa (marchweka, pietrucha korzeń i natka, seler) tylko, ze bez soli. Ryby wędzone max 2-3 razy w tygodniu. Też wolę mięcho ale jak głód ssie to i warzywo dobre na zapchanie :-D

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletka - ocet jabłkowy łyżka octu na szklankę wody - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce - tran z wit A,D,E 2 kapsułki - zioła szwedzkie 1 łyżeczka przed prawie każdym posiłkiem (oprócz jednego posiłku, który był w pracy - brak możliwości) - enzymy trawienne 1 tabletka w trakcie każdego posiłku [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 20:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletka - ocet jabłkowy łyżka octu na szklankę wody - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce - tran z wit A,D,E 2 kapsułki - zioła szwedzkie 1 łyżeczka przed każdym posiłkiem - enzymy trawienne 1 tabletka 2 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem - mniszek lekarski Trening: - pompki przy ścianie [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-18 21:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, multiwitamina, wit. C + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, zioła Z przeziębieniem już mi na szczęście lepiej :-) Wczoraj się czosnku najadłam, wypiłam ziółka, dużo witamin wzięłam i dzisiaj jest już w miarę ok 8-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 09:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeśli chodzi o te 2 parametry to owszem ma wpływ na nie, ale stosowanie w tym celu stałej suplementacji jest wg przesadą. Cyklicznie ok, drogi nie jest Lepiej stosować naturalne przyprawy zioła : cynamon, imbir, kardamon, ocet, zioła prowansalskie z supli : witamina D, koenzym q10

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 00:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też mam to w planach ... mam nadzieję , że utrzyma się dłużej niż zioła ze sklepu ... więdną mi szybko... hmm , a może powinno się je przesadzić? dziewczyny polecam wam zioła z marketów budowlanych typu obi one są bardziej zahartowane, mocniejsze i pięknie rosną na balkonie, nie trzeba kupować dużego krzaczka wystarczy taki w małej doniczce i np [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 19:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Millefoglie di melanzane w wersji Ladies składniki bakłażan szpinak mozarella ( kulka ) pomidor czosnek oliwa z oliwek masło sól pieprz zioła prowansalskie instrukcja montażu 1) bakłażana myjemy - kroimy w plastry, solimy z obu stron i odstawiamy na kwadrans ( tak pozbywamy się bakłażanowej goryczy ) po 15min opłukujemy plastry i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 15:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burgery z fasoli i ciecierzycy Składniki: -ciecierzyca - czerwona fasola - ulubione zioła i przyprawy - jajko - marchew - ewentualnie kapusta pekińska ugotowane ciecierzycę i czerwoną fasolę chwilkę miksujemy (nie na jednolitą masę, ale tak by nadal były grudki), dodajemy podprażone na suchej patelni przyprawy i zioła (u mnie kumin, kolendra i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 21:20:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)